当然，皇帝们在享受着顶级美食佳肴、拥有三千佳丽环绕、享受最先进的医疗保障的同时，为什么史上408位皇帝的平均寿命却只有39岁呢？难道说生活条件越优越炒股配资首选，妻妾越多反而会影响寿命吗？
我们都知道，古代普通百姓的平均寿命偏低，主要是因为高婴儿夭折率的影响。即便有人长命百岁，但一平均下来寿命还是不到30岁，主要是基数庞大导致的结果。但皇帝总共也不过408位，且大多数都是健康状况良好地登基，为什么他们的平均寿命依旧不超过40岁呢？
今天我们就来聊聊“古代皇帝为何寿命普遍偏短”，顺便为那些有穿越梦的朋友们做个心理准备。
皇帝数量不多，从秦始皇到末代皇帝溥仪一共408位。最长寿的皇帝是清朝的乾隆皇帝，活到了89岁；寿命最短的则是汉朝的殇帝刘隆，仅仅活了2岁。两者相加平均大约是45岁，但这只是极端个例，无法代表整体情况。我发现历代最长寿的皇帝通常都有一个共性：
展开剩余87%例如晋武帝司马炎活到了55岁，隋文帝杨坚64岁，宋高宗赵构81岁，元世祖忽必烈80岁，明太祖朱元璋71岁。他们多数是经历过战争的开国皇帝，身体较为强健，且有着较多的运动锻炼经验。由此我们可以总结一句话：生命在于运动。
换句话说，短命的皇帝是不是因为不运动？其实也不全是，很多短命皇帝正是因为“运动”过度，透支了身体，最终含恨离世。我大致将皇帝平均寿命偏短归纳为三个主要原因：操劳过度、纵欲过度，以及安全隐患。
下面我们逐一分析这三点。首先是操劳过度。
相信大家对皇帝的印象，很多都是影视剧中那个任性豪爽的形象：天天大吃大喝，随心所欲地纳妃，面对大事小事只要说一句话，下面的官员立刻去处理。实际上这完全是幻想。皇帝虽是一国之主，更像是一国之仆，全天下的民生琐事都得由皇帝一手操办。无论是某地的民情，还是敌国的来犯，都要皇帝亲自过问。
有人说文武百官不是专门负责治理国家的吗？确实如此，但你如何确保他们没有私心，甚至暗地里谋反？你总得亲自过目奏折，确认他们上奏的真假。这样你才能掌控朝政，避免被官员愚弄。正因如此，皇帝每天都得上朝、批奏折，处理完才能做别的事情。
以清朝皇帝的作息为例：早上5点起床，有太监伺候穿衣洗漱，随后去给太后请安，6点吃点心，7点就要去早朝。文武百官早早等候，不管事情多还是少，早朝一般持续2小时。散朝后，皇帝开始批奏折，直到11点开始上课。
上什么课？作为一国之主，你得了解全国大小事务的细节，虽然可以委派百官管理，但必须懂得如何审查奏折中的真假，这样才能发挥权威，避免被欺骗。百官往往专注一隅，而皇帝需要通晓全局。稍有疏漏，就可能被人钻空子。皇帝必须拼命学习，毫不松懈。
下午2点左右才吃上一顿正餐，这还是当天唯一的主餐。饭后召见大臣，处理早朝未完事项，以及新出现的急务。下午4点之前必须结束，然后继续批阅奏折，有时一直批到晚上十一二点。据统计，皇帝每天要批阅的奏折文字数常达数万字。
奏折通常用文言文写成，每封几十到上百字不等，按字数计算，数万字相当于数百封奏折。官员们熬夜写奏折，皇帝却只能孤身应对。更令人抓狂的是，很多奏折内容空洞无物，甚至纯粹是拍马屁的水文，字迹细小，因为如果字比皇帝的大，那就是以下犯上。
这些小字、废话多的奏折不仅伤眼还费脑筋，但皇帝不能不看，生怕漏了紧急事态。为减轻负担，有些皇帝会委托官员或太监先行筛选奏折。这样一整天，皇帝身心俱疲。
这还不算完。若时间充裕，还得继续自学，补充知识；时间紧迫，就得“劳逸结合”，拼命“造人”，为帝国延续后代。皇帝的生活状态堪比高强度的生产机器。
可惜的是，虽然做着最重的活儿，很多时候饭都吃不饱。别看皇帝吃的是满汉全席，但真正入口的却很有限。末代皇帝溥仪回忆，他常常被饿得怀疑人生，有时偷吃个冷馒头都觉得特别美味。
日常饥饿加上超负荷操劳，白天操控天下政务，晚上操劳后宫，这种身心透支的生活方式，怎能长寿？不猝死算是幸运了。这就是皇帝平均寿命短的第一个重要原因。
第二个原因，是皇帝纵欲过度，尤其是在后宫中大大透支了身体。
古代皇帝虽然享有最优厚的生活条件，衣食住行无需担忧，但许多皇帝最大的“追求”，无非是权力和庞大的后宫。后宫佳丽无数，男人的生理需求自然难以满足。
众所周知，“色字头上一把刀”，皇帝若懂得节制，就能好好享受生活；但若放纵纵欲，则每一次过度消耗都如同凌迟，刀刀致命。
比如宋度宗赵禥和汉成帝刘骜，前者在登基短短四年内，妃子多得一同“谢恩”，最高纪录竟有三十余人同日“谢恩”。虽有夸张成分，但赵禥35岁便病逝，极可能因体力透支。
汉成帝刘骜的故事更广为流传。男人身体有自我保护机制，过劳时会发出警报，但刘骜不听，依赖丹药助力，45岁时中风瘫倒，早逝证明了纵欲无度的严重后果。
反例是宋高宗赵构，他那方面不太行，倒是养精蓄锐活到了81岁。养生和节制显然影响寿命。
说到养生，不得不提古代皇帝的医疗和补养。皇帝虽不能长生不老，却非常注重保养。每天吃鹿茸、百年人参，试图强身健体。但药物三分毒，补药虽好，却加重了脾胃和肝脏的负担。
试想白天忙朝政，晚上忙后宫，饭常常不热不饱。偶尔吃补药无妨，常吃则相当于用药透支生命。更别提许多皇帝迷信炼丹术，服用含重金属的丹药，身体早已被毒害得千疮百孔。
服下那一颗颗红丸，可能很快就“凉凉”。即便未立刻致命，毒素积累降低了免疫力，使得许多常见病在古代成为致命疾病。很多皇帝一辈子都不知自己得了什么病。
相比普通百姓缺医少药，皇帝拥有全国最顶尖的医护资源，却也难逃病魔缠身。这主要源于御医的束缚——他们不敢冒险用猛药，只求“无过”，不求“有功”。
《清稗类钞》中记载，太医院的医官们给皇帝诊脉、拟方，都需严格比对诊断结果，药方误差不得超过极小范围。老资历医官在旁以纽扣、珠子暗示，药方调整严格控制。医官们必须解释药方出处和疗效，有案可查，根本不敢随意发挥。
皇帝服药后，还需多次复诊，医官必须改写药方，既不能相同也不能差太多，通常只是加入些无关紧要的药材。久而久之，治疗药方变味，原本治感冒的药，最终可能变成止泻药。
因此，皇帝一旦大病，不是华佗那般敢施手术，大多数时候只能开消食片撑着。正是这种医疗环境，也是导致皇帝寿命不长的原因之一。
再谈基因问题，自开国皇帝起，皇帝们普遍寿命较长，因为他们多数和结发妻子共同生活，保持基因多样性。可一旦进入皇室体制，为了巩固权力，皇帝会选择与权臣、国戚联姻，导致基因逐渐近亲繁殖，隐性遗传疾病频发。
皇子们多带疾病，身体孱弱，英年早逝，拉低了皇帝整体寿命水平。这便是皇帝寿命短的第二大根源：纵欲过度加之体质欠佳难医。
最后，我们来说说皇帝短命的第三个重要原因：安全隐患，身边总有阴谋。
当皇帝看似高高在上，却承担着极大的生存压力。历史上408位皇帝中，死于非命的超过60位。特别是年幼登基的小皇帝，因根基不稳，成为权力斗争的牺牲品。
2岁夭折的汉殇帝刘隆和活到77岁的唐玄宗李隆基，两者平均寿命刚好39岁。夺位者往往就是他们的亲人和部下。
皇位只有一个，觊觎者无数。能得皇位者，常常孤独终生。亲信变少，敌人环绕，背后满是算计。许多人为了权力无所不用其极，皇帝不得不心狠手辣，不轻易信任任何人，甚至自称“孤人”“寡人”。
这不仅是防备，更是自保。没有足够的智慧和手段，皇帝坐稳皇位难，保护自己更难。正如古话所说：“一切恐惧皆因实力不足”。
皇帝天天提心吊胆，害怕被刺杀，害怕江山易手，一旦丢了江山，必背负千古骂名。皇帝这职业，看似风光，其实不过是“不求有功，但求无过”。只要江山稳固传给后代，哪怕遭病痛折磨，也会心满意足地喊：“任务完成！”
至于为何乾隆皇帝能长寿，这确实是个例。影视剧里乾隆、康熙、雍正时常微服出巡，生活中不乏外出游玩，避免了宫中金丝雀般的拘束，或许这才是健康长寿的秘诀——适度运动，心态平和，知足常乐。
总的来说，古代皇帝寿命短有三大原因：操劳过度、纵欲伤身和安全隐患。换做谁炒股配资首选，都难以长久安享天年。
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